#みのトレ

みのりんも参加する会員限定のチャットルーム、YouTubeでは見れない動画、InstagramやTwitterで見れないは画像はこちら♪ https://mi-muse.mi-glamu.com/mi...

2021-08-22 17:38:07 有 9,032 人看過有 435 人說讚

今回は、東京オリンピック・パラリンピック開催ということで、元体操オリンピック選手の田中理恵さんのストレッチを参考にしてやってみました。参考動画 https://www.youtube.com/wa...

2021-08-21 17:00:39 有 9,372 人看過有 413 人說讚

今回は公園で肩甲骨のストレッチをやってみました。背中を柔軟にすることで代謝を良くして、痩せやすい体を作りましょう！みのりんも参加する会員限定のチャットルーム、YouTubeでは見れない動画、In...

2021-08-14 17:00:09 有 9,080 人看過有 385 人說讚

久々に公園でストレッチしました！やっぱり外は気持ちいいー！😍 みのりんも参加する会員限定のチャットルーム、YouTubeでは見れない動画、InstagramやTwitterで見れないは画像はこちら...

2021-08-13 17:00:08 有 7,300 人看過有 333 人說讚

今回は過去にアップした動画を再編集した痩せる朝トレーニングです。皆さんも一緒にやりましょう。みのりんも参加する会員限定のチャットルーム、YouTubeでは見れない動画、InstagramやTwi...

2021-08-07 17:00:04 有 8,982 人看過有 334 人說讚

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2021-08-06 17:35:10 有 7,830 人看過有 330 人說讚

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2021-07-31 19:23:17 有 9,522 人看過有 324 人說讚

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2021-07-30 17:00:19 有 7,858 人看過有 216 人說讚

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2021-07-29 17:00:10 有 5,434 人看過有 274 人說讚

今回はNHKさんの「みんなで筋肉体操」を参考にやってみました。参考） https://www.youtube.com/watch?v=geDTPuJjGzc https://www.youtube....

2021-07-24 17:00:30 有 6,509 人看過有 280 人說讚